Rahasia Diet Sehat Dewi Hughes, Sukses Turunkan 75 Kg Berat Badan!
DEWI Hughes baru-baru ini membagikan salah satu tips hidup sehat. Tips hidup sehat ini juga menjadi kunci keberhasilan diet penurunan berat badan yang dia jalani selama ini.
Wanita yang dulu dikenal bertubuh subur ini ternyata hobi mengonsumsi jus buah hingga sayuran meskipun sedang beraktivitas hingga saat berada di perjalanan jauh lho!
Hal itu terlihat dalam sebuah unggahan reels di akun Instagramnya baru-baru ini. Dalam unggahan tersebut, Dewi Hughes menyempatkan diri untuk mampir ke salah satu pasar untuk membeli buah dan sayur, meskipun sedang melakukan perjalanan selama 3 jam lamanya.
Menurutnya, hal tersebut sudah menjadi kebiasaan hidup sehatnya selama ini, sehingga bisa menjadi contoh bagi siapapun, tak terkecuali yang memiliki segudang aktivitas sekalipun.
“Assalamualaikum. Halo saya Dewi Hughes. Oh saya punya cerita temen-temen. Buat temen-temen yang punya banyak aktivitas di luar rumah,” ujar Dewi Hughes, dalam keterangan unggahan di akun Instagramya, @hughes.dewi.
“Kemarin kan saya ke kota? Perjalanan selama 3 jam nih. Ngelewatin gunung, danau dan pasar sayuran. Jadi lebih baik saya beli sayur disini. Karena saya sudah menghipnoterapi diri saya sendiri,” sambungnya.
Dalam unggahan tersebut, Dewi Hughes sengaja berhenti ke sebuah pasar untuk membeli satu buah mangga, dan beberapa lembar daun lettuce.
Keduanya lantas ia cuci dengan air mineral lalu dipotong-potong, kemudian ia jus menggunakan blender portable yang kerap Dewi bawa kemanapun ia pergi.
Mangga dan daun lettuce sendiri terkenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Mulai dari menangkal radikal bebas, menjaga imunitas tubuh, melancarkan pencernaan, hingga menurunkan berat badan.
Dewi Hushes menyebut, bahwa hal yang dilakukannya itu merupakan bagian dari pola hidup sehat yang kerap ia lakukan dan telah menjadi kebiasaannya selama ini.
Ia juga mengungkapkan bahwa kebiasaan mengonsumsi buah dan sayur tersebut tidaklah berat, karena ia sendiri mengaku telah melakukan hipnoterapi atau sugesti pada diri sendiri.
“Setiap pagi jadi saya terbiasa untuk makan sehat. Minum jus sayur kemanapun saya pergi, jadi saya beli seperti ini kemudian saya minum gampang banget. Kenapa saya bisa begitu? Karena saya sudah menghipnotis diri saya sendiri,” tuturnya.
“Saya perlu benteng. Jadi ibadah saya enak gitu kan? Jadi kemana-mana sehat. Badan sehat, hati enak,” imbuhnya.
