Jangan Buang Air Kelapa Tua, Dokter Zaidul Akbar: Lebih Baik dari Minuman Isotonik!
TUBUH yang dehidrasi atau kekurangan cairan, akan membuat tubuh merasa lemas dan tidak bertenaga. Maka dianjurkan untuk memperbanyak minum, atau mengonsumsi minuman isotonik.
Dokter pendakwah Islam, konsultan, praktisi pengobatan sunnah Indonesia, dr. Zaidul Akbar menjelaskan, ternyata ada bahan alami serta mudah didapat yang bisa menghidrasi tubuh.
"Kalau Anda mau terhidrasi atau tubuh terisi cairan dengan baik, bahkan lebih baik dari minuman isotonik manapun, itu air kelapa tua," ujarnya dikutip dari channel YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Ia mengatakan, umumnya air kelapa tua kerap dibuang tidak seperti kelapa muda. Padahal air kelapa tua memiliki banyak manfaat. Tak hanya untuk menghidrasi, akan tetapi bisa untuk kesehatan tubuh lainnya.
"Air kelapa tua (biasanya) dibuang. Itu air lebih baik dari minuman isotonik manapun. Sesederhana itu, masya Allah," terangnya dokter Zaidul Akbar.
BACA JUGA:
Lebih lanjut, kata dr. Zaidul, apabila mengonsumsi air kelapa tua setiap hari maka ampuh membersihkan pembuluh darah, menguatkan tulang dan memperbaiki kinerja otak.
BACA JUGA:
"Itu kalau Anda minum setiap hari, pembuluh darah akan bersih, tulang-tulang Anda akan kuat, otak Anda akan strong. Modal berapa? Rp1.000 juga dapat," terangnya.
Sementara itu dikutip dari laman Women's Health, air kelapa mengandung karbohidrat yang mudah dicerna. Di dalamnya juga memiliki lebih sedikit gula daripada kebanyakan minuman olahraga yang sebenarnya dan elektrolit, termasuk kalium dan natrium.
Selain itu dalam sebuah penelitian, air kelapa ampuh melawan dan menurunkan kolesterol dalam tubuh Anda. Kemudian apabila rutin mengonsumsinya, dapat meminimalisir serangan jantung.
(Dyah Ratna Meta Novia)
