Ini 5 Alasan Pentingnya Me Time Bagi Para Ibu
PARA ibu mungkin kerap merasakan stress, lelah, dan penat dengan kegiatan sehari-hari. Meskipun ibu rumah tangga hanya berada di rumah, namun kerjaan yang menumpuk tetap saja menanti untuk dikerjakan.
Tak jarang membuat para ibu gampang tersulut emosi dengan hal sepele sekalipun. Untuk itu tak ada salahnya para ibu melakukan me time seharian untuk mengembalikan mood dan mental yang lebih baik.
Mungkin beberapa dari ibu selalu punya rencana meluangkan waktu untuk ber-me time, facial di Sabtu siang, minum kopi di kafe bersama teman-teman, dan sebagainya. Tapi saat melakukannya, mengapa perasaan bersalah menyergap?
Meski kadang sulit, Anda perlu memiliki me time, waktu melakukan hobi dan jauh dari aktivitas rumah tangga untuk sementara. Berikut, lima alasan mengapa meluangkan me time adalah sesuatu yang membuat Anda justru berutang kepada keluarga dan diri sendiri, seperti dilansir Modern Mom.
1. Pelepasan stres
Sering kali, ketika keluar dari kekacauan rumah, Anda kembali ke rumah dengan perasaan rindu dan lebih menghargai anak-anak daripada sebelum keluar rumah. Belum lagi, semakin berkurang perasaan tegang dan cemas, maka Anda akan menjadi lebih sabar dan perhatian yang sangat penting bagi kebahagiaan anak-anak.
BACA JUGA:
2. Pasangan perlu bagi tugas
Sering kali, Moms merasa bahwa jika mereka menyelinap pergi untuk ke salon, misalnya, keadaan rumah bakal kacau balau jika hanya suami yang menjaga anak-anak. Namun, semakin erat Anda berpegang teguh kepada tanggung jawab sebagai Moms, maka akan semakin sulit untuk menikmati me time dan semakin Anda mengurangi kesempatan dan kontribusi pasangan terhadap rumah dan anak-anak.
