Minum Soda Kue Bisa Turunkan Berat Badan, Benarkah?
Ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa mengubah tingkat pH tubuh bisa efektif dalam menurunkan berat badan.
Teori lain menunjukkan bahwa menambahkan soda kue di air mandi Anda dapat meningkatkan metabolisme dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh, yang dapat bermanfaat untuk tujuan penurunan berat badan Anda.
Soda kue saja tidak memiliki kandungan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, mencampurkannya dengan cuka apel mungkin akan berdampak pada penurunan lingkar pinggang Anda.
Menambahkan bubuk putih dalam cuka sari apel mungkin bermanfaat dalam beberapa hal karena meningkatkan rasa kenyang, bukan karena soda kue.
Aturan utama untuk menurunkan berat badan secara efektif adalah dengan menciptakan defisit kalori. Konsumsi lebih sedikit kalori dan bakar lebih banyak sepanjang hari dengan melakukan berbagai jenis aktivitas fisik.
Memang ada beberapa trik yang dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat prosesnya, tetapi baking soda bukan salah satunya.
(Vivin Lizetha)
