5 Hal yang Harus Dihindari Penderita Sakit Lupus, Sinar Matahari?
KABAR kurang baik datang dari artis multitalenta Isyana Sarasvati yang dikabarkan menderita penyakit lupus. Isyana menyampaikan pesan ini melalui unggahan diakun Instagram pribadinya, katanya terdiagnosis autoimun SLE.
Autoimun SLE (Systemic lupus erythematosus) merupakan sakit autoimun yang kronis. Penyanyi ini juga mengatakan kalau sakit yang dideritanya karena suka mengabaikan rasa capek.
Sehingga ia mengingatkan para penggemarnya, agar tetap menjaga kesehatan dan tidak memaksakan saat kondisi capek.
"Semangaat! Yang belum paham autoimun SLE apa boleh ceki di internet aja yes. TAPI SATU SIH DARI AKU. SEHAT ITU MUAA MUAA MUAAHAAAL GUYS! Please sayang sayang badan kalian. Kalau emang sudah kecapean jangan diforsir, istirahat sejenak," imbuh Isyana dalam Instagramnya, Kamis (20/4/2023)
Sehubungan dengan lupus, ternyata ada hal yang perlu dipahami agar dihindari oleh penderita lupus. Berikut ulasannya dirangkum dari berbagai sumber, antara lain;
1. Sinar matahari
Bagi penderita lupus berada di bawah sinar matahari bukan lah pilihan tepat. Hal dikarenakan sinar matahari dapat menyebabkan ruam dan flare.
Beberapa orang lebih sensitif terhadap sinar matahari daripada yang lain, tetapi semua penderita lupus disarankan untuk berhati-hati saat berada di luar. Disarankan agar menggunakan dan bawa tabir surya dengan SPF minimal 70 dan pastikan tabir surya Anda mengandung Helioplex, bahan menghalangi sinar UV-A dan UV-B, keduanya berbahaya bagi penderita lupus.
2. Bawang putih
Hal kedua perlu dihindari oleh penderita lupus ialah bawang putih. Sebab 3 kandungan allicin, ajoene, dan thiosulfinates bisa meningkatkan sistem kekebalan Anda dengan meningkatkan aktivitas sel darah putih, terutama makrofag dan limfosit.
Hal ini juga bisa meningkatkan respon imun yang kontraproduktif pada penderita penyakit autoimun seperti lupus, karena sistem imunnya sudah terlalu aktif.
