Benarkah Saat Haid Tidak Boleh Dipijat?
BENARKAH saat haid tidak boleh dipijat? Sebagai seorang wanita, Anda tentu mengalami bagaimana sensasi nyeri, sakit, dan suasana hati yang berantakan setiap bulan ketika haid datang.
Kondisi yang wajar dialami oleh banyak wanita ini tentu membutuhkan suatu tindakan untuk mengurangi gejala-gejala tidak mengenakkan tersebut. Sebagian wanita mungkin akna memilih untuk melakukan pijat. Namun hal ini masih menjadi kontroversi karena pijat saat haid konon memiliki risiko yang berbahaya bagi tubuh.
Lantas, benarkah saat haid tidak boleh dipijat?
Pijat menjadi salah satu cara untuk merilekskan tubuh dan membuang stres. Namun, banyak orang yang percaya jika pijat selama masa haid bisa meningkatkan aliran darah dan mengakibatkan pendarahan yang lebih berat.
Hal ini bisa terjadi karena saat periode haid dinding perut tipis sehingga berisiko mengalami cedera organ dalam perut.
Meski demikian, melansir dari laman India.com, Rabu (12/4/2023), menurut beberapa pakar terapis pijat, seorang wanita yang tengah dalam keadaan haid dan ingin melakukan pijat sebenarnya sah-sah saja.
Namun, pastikan untuk mengatakan pada terapis pijat bahwa Anda sedang haid agar mereka lebih berhati-hati dan memberikan tekanan yang lebih lembut dalam memijat area perut.
Sejalan dengan hal itu, laman Women’s Health mengutip dari studi yang dilakukan oleh University of Miami mendapatkan fakta bahwa wanita yang melakukan pijat haid akan lebih lega karena terbebas dari rasa cemas, suasana hati tertekan, dan rasa sakit yang biasa timbul.
Rachel Beider, pemilik Massage Williamsburg di New York membagikan sedikit metode pijat haid yang ada di tempatnya. Biasanya wanita yang datang ke tempat pijatnya datang dengan keluhan PMS, seperti kram, mual, perut kembung, nyeri punggung dan lain-lain.
Terapis lalu akan mempertimbangkan tindakan yang akan dilakukan. Pelanggan biasanya akan diberi teh daun raspberry yang mampu mengurangi kram dan bantal panas berisi biji rami serta lavender yang diletakkan di punggung bawah.
Setelah itu pemijatan dilakukan berfokus pada titik akuprestur di kaki, leher, dan punggung atas. Tindakan ini mampu menenangkan tubuh, menghilangkan ketegangan serta kram. Akuprestur juga membuat pelanggan kehiangan sensasi kembung.
(RIN)
(Rani Hardjanti)
