Anak Mudah Bad Mood? Coba Cek Saluran Pencernaannya!
Lantas apa yang dikatakan dengan sistem pencernaan yang baik atau sehat? Yakni ketika jumlah mikroba baik mendominasi usus, dibanding mikroba jahat. Secara dipersentasikan, 80 sampai 85 persen saluran pencernaan idealnya dikuasai mikroba baik, persentase sisa kecilnya, baru;ah mikroba jahat.
"Itu yang dimaksud dengan mikroba seimbang. Bukan 50 banding 50, ya," tegas dr. Ariani.
Salah satu upaya membuat sistem pencernaan anak memiliki banyak mikroba baik, misalnya ialah orangtua harus memastikan nutrisi yang diberikan ke anak itu memang berkualitas dan bernilai gizi tinggi.
Selain itu, asupan probiotik dan prebiotik juga mesti cukup. Kecukupan probiotik dan prebiotik inilah yang membentuk mikroba baik di saluran pencernaan.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
