Anak Mudah Bad Mood? Coba Cek Saluran Pencernaannya!
SUASANA hati atau mood anak yang sedang tidak enak bisa berimbas membuat anak jadi rewel, mudah tantrum, terus marah-marah, membantah, tidak mau mendengar perkataan orang tua, dan sebagainya.
Situasi seperti ini tentunya membuat banyak orang tua menjadi pusing untuk menghadapinya. Jika memang anak sedang gampang bad mood, ada baiknya Anda sebagai orangtua memeriksa saluran pencernaannya.
Ya, tak salah membaca kok! Jika masalah seperti ini muncul, dr. Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K), Spesialis Anak Konsultan Gastrohepatologi dr Ariani Dewi Widodo, Sp.A(K), menyarankan orangtua untuk segera memeriksa dan memperbaiki kesehatan saluran cerna buah hati.
Bad mood atau suasana hati yang buruk, menurut dr. Ariani ternyata ada hubungannya dengan saluran cerna. Sudah terbukti secara ilmiah bahwa ada kaitan antara otak dengan sistem pencernaan.
BACA JUGA:
"Anak emosian? Suka melawan dan gampang bad mood? Mungkin saluran cernanya enggak seimbang," kata dr. Ariani dalam webinar baru-baru ini.
"Serotonin yang ada di otak mungkin juga gak seimbang. Makanya, salah satu saran saya, kalau anak suka rewel adalah coba sistem pencernaan anaknya diperbaiki, ada kemungkinan emosional si anak juga akan ikut baik," sambungnya panjang lebar.
(Foto: Parentmap)
Salah satu cara mudah untuk bisa mengenali saluran pencernaan anak tidak seimbang dan perlu diperbaiki, disebut dr. Ariani adalah anak yang sering diare, sembelit, perut begah, kembung, atau sering sakit perut.
"Anak gampang kena alergi juga salah satu tanda lain kalau keseimbangan mikroba di saluran cernanya itu enggak tercapai," imbuhnya.
Lantas apa yang dikatakan dengan sistem pencernaan yang baik atau sehat? Yakni ketika jumlah mikroba baik mendominasi usus, dibanding mikroba jahat. Secara dipersentasikan, 80 sampai 85 persen saluran pencernaan idealnya dikuasai mikroba baik, persentase sisa kecilnya, baru;ah mikroba jahat.
"Itu yang dimaksud dengan mikroba seimbang. Bukan 50 banding 50, ya," tegas dr. Ariani.
Salah satu upaya membuat sistem pencernaan anak memiliki banyak mikroba baik, misalnya ialah orangtua harus memastikan nutrisi yang diberikan ke anak itu memang berkualitas dan bernilai gizi tinggi.
Selain itu, asupan probiotik dan prebiotik juga mesti cukup. Kecukupan probiotik dan prebiotik inilah yang membentuk mikroba baik di saluran pencernaan.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
