7 Kesalahan yang Wajib Dihindari saat Trekking, Akibatnya Bisa Fatal Lho!

5. Menghindari Trekking Pole

Menyepelekan trekking pole juga sebuah kesalahan yang harus dihindari. Tidak ada salahnya untuk menggunakan trekking pole dan Anda tidak akan dianggap lemah.

Perlu dipahami, trekking pole dapat memberikan stabilitas di medan yang berat. Trekking pole bisa menjadi kaki ketiga dan mengurangi tekanan pada lutut.

6. Tidak Menggunakan Tabir Surya dan Kacamata Hitam

Jangan anggap remeh penggunaan tabir surya dan kacamata hitam. Ya, ini juga termasuk kesalahan trekking yang harus dihindari.

Apabila sampai melupakan tabir surya, kulit anda bisa terbakar dan mengalami iritasi karena kekuatan sinar UV. Sementara itu, kacamata hitam mencegah Anda mengalami hilangnya penglihatan sementara dalam kondisi salju serta dingin.

7. Lupa Bawa Obat dan Produk Menstruasi

Kesalahan berikutnya yang wajib dihindari saat trekking adalah meninggalkan obat dan produk menstruasi di rumah. Pastikan sebelum berangkat dua benda penting ini sudah berada di dalam ransel.

Meskipun saat pergi fisik dirasa sehat, tidak ada yang pernah menduga kapan penyakit akan datang. Termasuk pula menstruasi, Anda bisa saja mengalaminya di tengah perjalanan.

(Salman Mardira)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.