40% Orang Jakarta Buncit, Ini Cara Kecilkan Perut dengan Mudah
Perut buncit (Foto: Fitness)
A
A
A
4. Perbanyak Makan Buah
Makan lebih banyak buah yang sebagian besar mengandung serat tinggi. Dapat membantu merasa lebih kenyang, sehingga mencegah ngemil yang sebabkan perut buncit.
5. Penuhi cairan tubuh
Selain mengontrol asupan yang masuk, penuhi jumlah air minum tentu mampu mengeluarkan racun (detoksifikasi) dari dalam tubuh. Juga membantu Anda menurunkan berat badan, terutama di bagian tengah tubuh (Perut).
(Dyah Ratna Meta Novia)
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement