40% Orang Jakarta Buncit, Ini Cara Kecilkan Perut dengan Mudah

Kevi Laras , Jurnalis-Sabtu, 04 Maret 2023 |14:30 WIB

40% Orang Jakarta Buncit, Ini Cara Kecilkan Perut dengan Mudah

Perut buncit (Foto: Fitness)

4. Perbanyak Makan Buah

Makan lebih banyak buah yang sebagian besar mengandung serat tinggi. Dapat membantu merasa lebih kenyang, sehingga mencegah ngemil yang sebabkan perut buncit.

5. Penuhi cairan tubuh

Selain mengontrol asupan yang masuk, penuhi jumlah air minum tentu mampu mengeluarkan racun (detoksifikasi) dari dalam tubuh. Juga membantu Anda menurunkan berat badan, terutama di bagian tengah tubuh (Perut).

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :