Berapa Kalori Jambu Kristal? Cek di Sini Beserta Manfaatnya

Tim Okezone , Jurnalis-Rabu, 01 Maret 2023 |16:34 WIB

Berapa Kalori Jambu Kristal? Cek di Sini Beserta Manfaatnya

Kalori Jambu Kristal (Foto: Timesofindia)

Gula : 7,93 gram

Sodium : 1 mg

Kalium : 180 mg

Dengan kandungan gizi tersebut, jambu krital tentu memiliki ragam manfaat. Berikut di antaranya yang dirangkum dari berbagai sumber, Rabu (1/3/2023).

Baik untuk kesehatan mata

Jambu kristal memiliki kandungan vitamin A yang dikenal baik untuk kesehatan mata. Vitamin A bisa menyembuhkan beragam persoalan mata, seperti rabun jauh, rabun dekat, silindris dan katarak.

Maka, untuk Anda yang ingin mempertahankan kesehatan mata karena itu dapat konsumsi jambu kristal ini. Masalahnya kandungan vitamin A yang ada dalam jambu kristal dapat disebut lumayan tinggi! Tetapi, selain memercayakan jambu biji kristal, Anda pun kemungkinan perlu vitamin mata khusus untuk mempertahankan kesehatan mata.