“Pengidap demensia juga ada gangguan komunikasi dan kesulitan pada psikososial,” terangnya.
Sejatinya, lanjut Dokter Tara, cara guna menghindari demensia dilakukan dengan stimulasi otak atau secara mental dan spiritual. Dengan sering cek kesehatan, menghindari asap rokok, rajin melakukan aktifitas fisik, istirahat yang cukup, juga pandai dalam mengelola stres.
“Kita harus punya waktu untuk mengelola stres. Ini penting agar terhindar dari demensia,” kata Dokter Tara.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.