Apa Sih Beda Strawberry, Blueberry dan Raspberry?
STRAWBERRY, blueberry, dan raspberry merupakan buah yang berasal dari satu jenis. Buah beri ini pun memiliki senyawa baik untuk dikonsumsi bagi tubuh.
Buah beri pun mengandung kalium, magnesium, vitamin C dan K hingga serat. Lantas, apa saja manfaat dari buah-buah beri tersebut? Apakah ada beri yang lebih baik? Dilansir dari WebMD, berikut adalah manfaat dari strawberry, blueberry dan raspberry bagi tubuh.
Strawberry
Buah berwarna merah cerah ini adalah buah manis yang kaya akan senyawa baik. Strawberry memiliki kandungan magnesium, fosfor, kalsium, kalium, folat dan vitamin K dan C. Strawberry juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah adanya penyakit pada tubuh. Menjaga kesehatan kulit, menjaga osteoartritis, dan mencegah penyakit lainnya adalah beberapa dari manfaat strawberry.
Blueberry
Berbeda dengan strawberry, blueberry adalah beri manis yang memiliki warna biru keunguan. Sama seperti strawberry, blueberry memiliki kandungan vitamin, mineral dan antioksidan yang baik bagi tubuh.
