Benarkah Sering Main HP Bisa Bikin Mata Juling?

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Selasa, 07 Februari 2023 |13:54 WIB

Benarkah Sering Main HP Bisa Bikin Mata Juling?

Main HP terlalu sering (Foto: SCMP)

Makin banyak dia membuat matanya melihat dekat potensi menjadi minus atau semakin minus semakin besar. Itu sebabnya anak sekarang umur lima tahun matanya sudah minus 5 atau 6 karena dimanjakan melihat (handphone) terlalu dekat yang berlebihan," tuturnya.

Untuk mengatasi hal tersebut, dr Gusti menyarankan agar melakukan teknik 20-20-20. Teknik 20-20-20 ini dirancang oleh ahli kacamata asal California, Jeffrey Anshel. Cara ini dikembangkan pada tahun 1990-an untuk membantu meringankan gejala mata lelah saat melihat layar gadget terlalu lama.

"Buat mata rileks dengan 20 menit menatap layar dan melihat jarak jauh 6 meter selama 20 detik," tutupnya.

(Dyah Ratna Meta Novia)