Cocok di Cuaca Dingin Usai Tahun Baru, Intip 5 Manfaat Minum Air Panas untuk Kesehatan Tubuh!
4. Dapat membantu meringankan sembelit
Dehidrasi adalah penyebab umum sembelit. Dalam banyak kasus, air minum adalah cara yang efektif untuk meredakan dan mencegah sembelit. Tetap terhidrasi membantu melunakkan feses dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Minum air panas secara teratur dapat membantu menjaga kelancaran usus Anda secara teratur.
5. Mengurangi menggigil akibat kedinginan
Sebuah studi pada tahun 2017 menemukan, meskipun respons alami tubuh dalam kondisi dingin adalah menggigil, minum cairan hangat dapat membantu mengurangi menggigil.
Para peneliti menemukan bahwa meminum air panas dengan cepat membantu seseorang bekerja lebih mudah untuk menjaga suhu tubuh mereka. Hal tersebut bisa berguna, dan menjadi catatan penelitian, untuk orang yang bekerja atau berolahraga dalam kondisi dingin.
(Vivin Lizetha)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
