3 Tips Sembuhkan Patah Hati, Jangan Pendam Emosimu!

Adinda Fahrani , Jurnalis-Kamis, 08 Desember 2022 |20:32 WIB

3 Tips Sembuhkan Patah Hati, Jangan Pendam Emosimu!

Ilustrasi Patah Hati. (Foto: Shutterstock)

Luangkan Waktu untuk Merasakan Emosi

Untuk dapat memproses emosi dengan baik, anda harus meluangkan waktu untuk merasakan emosi tersebut. Rasa sadar akan emosi tersebut adalah salah satu proses berduka. anda harus merawat emosi, hati dan perasaan dengan waktu, kesabaran dan kelembutan.

Biarkan Emosi Mengalir

Dalam proses berduka ketika emosi anda belum stabil, ada baiknya untuk berbagi cerita tentang perasaan anda pada orang terdekat atau terpercaya. Tidak baik bila emosi tersebut dipendam sendiri.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :