Jumlah Kalori Cireng, Jajanan dari Tepung Kanji dan Aci yang Makin Banyak Kreasinya
KALORI cireng akan dibahas dalam artikel ini. Anda suka makan cireng? Simak ulasannya kalori cireng berikut ini.
Cireng merupakan salah satu kuliner khas Bandung yang cukup terkenal. Cireng pun memiliki banyak kreasi rasa dan juga varian. Cireng pun biasanya terbuat dari tepung kanji.
Berasal dari kata 'aci' yang 'digoreng', jajanan dengan bahan dasar tepung aci atau tepung kanji memang cukup fenomenal. Meski demikian, kreasi cireng pun bisa dibuat dari sagu.
(Kalori Cireng, Foto: Cookpad)
Dikutip dari fatsecret, ada sekitar 70 klori dalam 1 potong cireng. Terdiri dari:
Lemak 4.53 gram
Protein 0.984 gram
Karbohidrat 6.35 gram
Karena cireng terbuat dari tepung, tentu saja kandungan karbohidratnya cukup banyak dibandingkan lemak dan protein. Selain itu, bagi Anda sedang menjaga pola makan, hati-hati dengan kolesterol dalam cireng.
Ada sekitar 29 miligram kolesterol dalam 1 potong cireng. Untuk serat, sekitar 0.1 gram dan gula 0.37 gram.
Kandungan garam yang tinggi saat memasak cireng membuat sodium dalam cireng juga lumayan banyak. Yaitu sekitar 64 miligram dan kalium 14 miligram.
Bagi Anda yang memiliki riwayat diabetes, darah tinggi, dan kolesterol, diharapkan dapat mengontrol konsumsi cireng. Mengingat bahan tepung tidak baik untuk dikonsumsi terlalu banyak.
Meski begitu, dikutip dari Boldsky ada beberapa manfaat dari tepung tapioka yang biasa digunakan untuk membuat cireng. Mulai dari menjaga kesehatan pencernaan, memperlancar peredaran darah, tinggi asam folat, dan menjaga kesehatan tulang.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
