Bad Mood Gara-Gara Konten Media Sosial? Ini 4 Cara Mengatasinya!
SEBENARNYA media sosial tidak selalu memberikan manfaat kepada penggunanya tetapi juga memiliki sisi negatif dan bikin bad mood. Misalnya saja kamu jadi cemas saat membaca berbagai artikel berisi saran soal percintaan yang gagal. Jadi lebih baik hindari membaca konten-konten yang bikin cemas, stres, atau negative thinking.
Selain itu hindari sharing berlebihan di medsos untuk menghindari kecaman, dan kritik berlebihan yang bikin down.
Nah, untuk menghindari atau mengurangi sisi buruk dari sosmed ini ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Penasaran seperti apa? Berikut paparannya.
1. Jangan mudah kepo
Janga kepo dengan konten-konten yang bisa memicu negative thinking-mu atau perasaan insecure dan cemas. Jika ada konten yang memicu, segera hindari. Jangan di-klik, sebab hanya akan membuatmu cemas.
