Terjebak di Kerumunan? Lakukan Langkah Ini Agar Selamat!
Dijelaskan dr Annisa, saat seseorang panik, sistem kerja tubuh jadi ekstra. Artinya, jantung berdetak lebih cepat, aliran darah lebih kencang, dan ini membuat oksigen tidak mengalir secara merata ke seluruh tubuh.
"Saat panik, oksigen kemungkinan besar tidak sampai ke otak, karena banyak dipakai ke jantung dan paru-paru. Karena oksigen gak sampai ke otak, akhirnya bisa membuat seseorang pingsan," terangnya.
Itu kenapa, sambung dr Annisa, di kondisi terkurung banyak orang, sebisa mungkin tidak panik. "Panik itu wajar, tapi jangan sampai mengambil alih tubuh Anda," tambahnya.
Dokter Annisa menambahkan sedikit bahwa daripada panik, lebih baik ambil napas panjang, kemudian pikirkan jalan keluarnya. Kalau tubuh tenang, pikiran juga akan tenang.
"Kalau tenang, kerja organ tubuh pun bisa lebih baik dan Anda bisa memikirkan bagaimana cara melepaskan dari kerumunan orang," ucap dr Annisa.
(Vivin Lizetha)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
