4 Cara Bikin Lengan Berotot, Gampang untuk Dicoba!
Ilustrasi (Foto: Ist)
A
A
A
4. Push up
Lakukan 30 kali dalam 3 putaran. Jangan lupa pemanasan sebelum melakukan push up. Bagi pemula, gerakan ini sangat bagus untuk membentuk otot. Meskipun pada saat seseorang sudah sangat kuat, gerakan ini tak membantu sama sekali.
(Vivin Lizetha)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Advertisement