Cara Mengobati Asam Lambung Naik ke Dada, Bisakah Dibantu Pakai Minum Air Hangat?
4. Mengendurkan: Jika saat kejadian Anda mengenakan sesuatu yang 'mencekik tubuh', mulai kendurkan, seperti misal ikat pinggang diregangkan atau jika memungkinkan, lepas kancing baju yang dipakai untuk memastikan napas berjalan dengan baik.
5. Ubah pola hidup: Dilansir dari WebMD, disarankan orang dengan masalah asam lambung perlu mengubah pola hidupnya. Beberapa poin perlu diperhatikan mulai dari tidak merokok, tidak makan dalam porsi besar, berolahraga, dan pastikan tidak kelebihan berat badan.
(Cara Mengobati Asam Lambung Naik ke Dada, Foto: Freepik)
6. Bantu dengan air hangat: Dalam paparan laman The Berkey, air hangat dapat membantu menenangkan perut, membantu pencernaan, dan mengurangi gejala GERD atau refluks asam. Air hangat bekerja dengan mengencerkan asam di perut, menjaga asam tidak semakin naik ke tenggorokan. Selain itu, dalam laporan Medical News Today, satu studi yang dikerjakan pada 2016 menunjukkan bahwa air dengan suplemen hidrogen karbonat dapat membantu mengurangi gejala heartburn atau asam lambung naik ke dada.
(Cara Mengobati Asam Lambung Naik ke Dada, Foto: Freepik)
Itu dia cara mengobati asam lambung naik ke dada. Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi Anda.
(Rizky Pradita Ananda)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
