4 Manfaat Ajaib dan Penting Matcha untuk Tubuh, Nomor 3 Idaman Wanita
3. Bantu menurunkan berat badan: Sering disebut jadi salah satu yang disarankan untuk dikonsumsi saat berdiet menurunkan berat badan. Merujuk pada penelitian, memperlihatkan matcha bisa membantu mempercepat metabolisme untuk meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan pembakaran lemak. Satu penelitian kecil menunjukkan, mengonsumsi ekstrak teh hijau selama olahraga sedang meningkatkan pembakaran lemak sebesar 17 persen loh!
4. Meningkatkan fungsi otak: Para peneliti mendapati bahwa matcha menyebabkan peningkatan perhatian, waktu reaksi, dan memori, dibandingkan dengan plasebo. Tak hanya itu, dari suatu studi kecil lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 2 gram bubuk teh hijau setiap hari selama dua bulan, bisa membantu meningkatkan fungsi otak pada orangtua.
BACA JUGA:6 Makanan Pantangan untuk Penderita Asam Urat, Tinggi Purin Picu Nyeri Kambuh!
BACA JUGA:Kerupuk Melarat hingga Sate Lalat, 6 Makanan Khas Indonesia Bernama Unik dan Nyeleneh
(Rizky Pradita Ananda)
