Jumlah Kalori Sate Telur Puyuh, Penikmat Bubur Ayam Perlu Tahu Nih!
KALORI sate telur puyuh akan dibahas dalam artikel ini. Anda suka makan sate telur puyuh? Jika iya, simak ulasan jumlah kalori sate telur puyuh di sini.
Indonesia punya beragam jenis sate yang dibedakan berdasarkan bahan pembuatannya, cara pengolahannya hingga bumbu yang digunakan. Salah satunya yakni sate telur puyuh yang biasa menemani ketika makan semangkok bubur ayam.
Sate ini terbuat dari telur puyuh yang diberi bumbu kemudian ditusuk ke dalam sebuah lidi. Cara membuatnya cukup mudah. Siapkan telur puyuh yang sudah direbus dan sudah dikupas. Kemudian tumis beberapa bumbu seperti bawang merah, bawang putih, lengkuas, daun salam, kecap manis, merica, dan garam.
(Kalori Sate Telur Puyuh, Foto: Cookpad)
Setelah meresap, diamkan hingga dingin agar telurnya tidak terlalu lembek untuk ditusuk. Lalu baru tusuk dengan lidi. Jumlahnya sesuai selera, namun biasanya ditusuk dalam jumlah 4-5 biji.
Dikutip dari fatsecret, Kamis (6/10/2022), ada 14 kalori dalam 1 buah telor puyuh. Jika Anda menusuknya 5, berarti ada sekitar 70 kalori dalam satu tusukan tersebut. Selain itu juga ada 5 gram protein, dan 5 gram lemak, dalam 1 tusukan sate telur puyuh berisi 5 butir telur puyuh.
