Darah Rendah: Pengertian Umum, Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, dan Pencegahan
Tekanan darah umumnya paling rendah di malam hari dan meningkat tajam saat bangun tidur. Kondisi kesehatan tertentu dan penggunaan obat-obatan dapat menyebabkan tekanan darah rendah.
Untuk mencegah darah rendah sebisa mungkin ubah gaya hidup, perawatan medis, atau kombinasi keduanya. Adapun caranya yakni konsumsi minum air putih yang bertujuan meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi.
Lalu idur dengan menumpuk 2 hingga 3 bantal agar saat bangun dan berdiri tidak mengalami penurunan tekanan darah secara drastis
Kurangi kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol dan makanan junk food
Demikian pemahaman terkait darah rendah yang perlu dipahami dan dicegah. Sebisa mungkin ubah gaya hidup agar terhindar keadaan ini. (RIN)
(Rani Hardjanti)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
