7 Kebiasaan Sepele yang Bisa Merusak Pendengaran, Nomor 1 Paling Sering Dilakukan
6. Stres: Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan tubuh masuk ke mode fight or flight. Katie menjelaskan bahwa saat sedang stres, tubuh akan diisi dengan adrenalin kemudian terjadi peningkatan tekanan pada saraf, aliran darah, dan panas tubuh yang bisa naik ke telinga. Stres bsia meningkatkan gejala tinnitus yang bisa sangat mengganggu bagi orang-orang yang mengalaminya.
7. Pakai pelindung telinga: Biasanya dipakai ketika berada di tempat yang bising, agar pendengaran bisa tetap nyaman meskipun berada di tempat yang bising, misalnya pekerja di bidang konstruksi, musik, di maskapai penerbangan, klub malam, mengemudi ambulans atau di kereta api, harus selalu sadar akan telinga mereka dan memakai perlindungan yang memadai. Bisa coba melacak pendengaran, Katie merekomendasikan untuk memeriksakan telinga, salah satunya dengan melakukan dengan tes online dengan hasil evaluasi hanya dalam tiga menit.
(Rizky Pradita Ananda)
