Ini 5 Makanan Alami Agar Anak Cepat Pulih Batuk Pilek
PILEK dan batuk bukan saja menyerang orang dewasa namun juga anak-anak. Apalagi di musim hujan seperti ini, penyakit mudah sekali datang.
Bisa dibayangkan jika anak terserang pilek dan batuk, pasti akan membuatnya sangat tidak nyaman. Si kecil akan sulit bernapas karena lendir yang berkumpul di hidungnya. Yang lebih kasihanya, bisa membuatnya susah tidur.
Untuk menyembuhkan pilek dan batuk banyak orangtua yang memberikan obat penghilang rasa sakit kepada anak-anaknya. Namun ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang dapat membantu menghilangkan penyakit flu dan batuk yang cocok diberikan kepada anak-anak.
Dilansir dalam Parents, Kamis (8/9/2022), ada 5 makanan yang bisa menjadi obat flu dan batuk untuk anak. Berikut ulasannya untuk Anda coba.
1. Daging
Daging secara alami tinggi protein, yaitu komponen penting dari sistem kekebalan tubuh. Daging sapi yang khususnya terkandung kadar zinc atau seng, mineral yang digunakan oleh tubuh untuk membuat sel-T, yang memainkan peran utama dalam kekebalan tubuh. Sumber zinc (seng) lain yang baik untuk tubuh adalah kacang mede, buncis, dan kacang merah.
2. Sup Ayam
Sup ayam dapat membuat tubuh menjadi lebih baik ketika sedang sakit. Para peneliti benar-benar berpikir mungkin ada banyak zat dalam sup ayam yang memiliki kekuatan pengobatan yang bermanfaat untuk penyakit flu dan batuk, seperti kemampuan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan infeksi pernapasan.
