7 Manfaat Biotin Untuk Kesehatan, Baik bagi Jantung dan Diabetes
6. Baik Bagi Kehamilan dan Janin
Kekurangan biotin harian pada ibu hamil dapat mengganggu tumbuh kembang janin. Kekurangan biotin ini bisa terjadi karena sleman masa kehamilan tubuh memecah vitamin lebih cepat. Untuk itu selain mengkonsumsi asam folat ibu hamil juga harus mengkonsumsi asupan biotin.
BACA JUGA:Manfaat Vitamin E untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit
7. Kesehatan Jantung
Asupan biotin yang memadai membantu memperlancar aliran darah ke jantung. Lancarnya aliran darah jantung ini mencegah jantung dari berbagai masalah penyakit.
Nah, itulah 7 manfaat biotin untuk kesehatan, baik bagi jantung dan diabetes. Mulai sat ini yuk perhatikan kebutuhan biotin harian tubuh.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
