Gangguan Tidur: Pengertian Umum, Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, dan Pencegahan

Asthesia Dhea Cantika , Jurnalis-Senin, 08 Agustus 2022 |11:36 WIB

Gangguan Tidur: Pengertian Umum, Gejala, Penyebab, Faktor Risiko, dan Pencegahan

Ilustrasi Gangguan Tidur (Foto: Spectrum Health Beat)

GANGGUAN tidur termasuk salah satu kondisi yang mengubah pola tidur seseorang. Kondisi ini dapat mempengaruhi kesehatan, keselamatan, dan kualitas hidup seseorang secara keseluruhan.

Kurang tidur dapat mempengaruhi kemampuan dan meningkatkan risiko masalah kesehatan lainnya. Dikutip dari clevelandclinic, gangguan tidur adalah kondisi seseorang tidak mendapatkan tidur nyenyak. Umumnya, setiap orang dapat mengalami masalah tidur dari waktu ke waktu.