Apa Itu Chia Seed? Superfood asal Amerika yang Lagi Populer

Tim Okezone , Jurnalis-Senin, 11 Juli 2022 |20:35 WIB

Apa Itu Chia Seed? Superfood asal Amerika yang Lagi Populer

Chia Seed. (Foto: Highend)

Memelihara Kesehatan Jantung

Chia seed dapat membantu memelihara kesehatan jantung dengan protein, serat, antioksidan, dan lemak baik yang terkandung di dalamnya.

Menjaga Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa sejumlah kandungan baik dalam chia seed juga mampu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.

Meredakan Gejala Divertikulitis

Kandungan seratnya yang tinggi di dalam chia seed diketahui mampu mengatasi serta meredakan gejala divertikulitis, yakni gangguan pencernaan ketika kantong-kantong pada usus besar meradang dan terinfeksi.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)