Makan Nasi Rendang Gak Takut Kolesterol Jahat, Ini Tipsnya

Tim Okezone , Jurnalis-Sabtu, 09 Juli 2022 |20:39 WIB

Makan Nasi Rendang Gak Takut Kolesterol Jahat, Ini Tipsnya

Nasi rendang enak (Foto: Inst anchillahian)

Tips sehat lainnya yakni meminum teh tawar usai makan nasi rendang. Sebab teh tawar hangat bisa membantu dalam penyerapan kolesterol jahat, membantu metabolisme kolesterol baik dan kolesterol jahat.

Dengan begitu, maka teh tawar membantu agar tidak terlalu banyak kolesterol jahatnya yang terserap atau menempel di pembuluh darah Anda.

Terakhir, jangan lupa imbangi konsumsi makanan Anda dengan berolahraga rutin minimal 30 menit per hari.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.