8 Cara Tumbuhkan Kumis dengan Cara Alami Maupun Medis
4. Menjaga Kualitas Tidur
Kurang tidur bisa menghambat pertumbuhan kumis. Soalnya, kualitas tidur yang buruk bisa mengurangi kadar dihydrotestosterone (DHT). Ini adalah jenis hormon testosteron yang berperan dalam pertumbuhan kumis.
Berdasarkan University of Chicago Medicine, durasi tidur kurang dari lima jam sehari selama sepekan bisa menurunkan kadar DHT pria hingga 10-15 persen. Karena itu, jika ingin memiliki pertumbuhan kumis yang baik, jaga kualitas tidur kamu, ya!
5. Menjaga Kebersihan Wajah
Cara lain untuk menumbuhkan kumis adalah dengan menjaga kebersihan wajah. Salah satunya dengan menjaga kelembapan kulit wajah. Wajah yang bersih dan lembap dapat membuat kumis tumbuh lebih cepat. Karena itu, rutinlah mencuci wajah dengan sabun muka yang terbuat dari bahan alami.
6. Menghentikan Kebiasaan Merokok
Kebiasaan merokok bisa menghambat pertumbuhan kumis. Menurut riset yang dipublikasikan Journal of Cosmetic Dermatology, perokok lebih mungkin mengalami kebotakan, daripada orang yang tidak merokok.
Hal ini disebabkan kandungan kimia asap tembakau dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan DNA pada pembuluh darah yang menutrisi folikel rambut. Nah, jika kamu seorang perokok, yuk, tinggalkan kebiasaan tersebut agar kumis tumbuh lebih lebat dalam kurun waktu yang lebih cepat.
