Kalori Gado-Gado Lebih Rendah Dibanding Ketoprak, Ini Buktinya!

Muhammad Sukardi , Jurnalis-Kamis, 30 Juni 2022 |18:34 WIB

Kalori Gado-Gado Lebih Rendah Dibanding Ketoprak, Ini Buktinya!

Kalori Gado-Gado (Foto: Cookpad)

Sementara itu, satu porsi ketoprak kalorinya adalah 402 kkal, lemaknya 15,34 gram, karbohidratnya 50,48 gram, dan proteinnya 15,5 gram.

Jelas, dari keterangan itu bisa dilihat kalau ketoprak tidak hanya tinggi kalori, tapi juga karbohidrat yang bahkan nyaris 2 kali lipatnya gado-gado. Tapi, kandungan proteinnya lebih sedikit dibanding gado-gado.

So, itu dia informasi soal kalori gado-gado. Semoga pembahasan ini bisa menjadi pertimbangan Anda untuk menentukan menu diet agar tercapai berat badan yang ideal dan tubuh lebih sehat.

(Helmi Ade Saputra)