Kontrol kadar kolesterol dengan baik. Kolesterol jahat yang tinggi dapat menyebabkan sakit jantung koroner dan stroke. Hindari gorengan dan kurangi konsumsi daging sapi. Perbanyak makan apel, alpukat, dan jeruk.

Twitter: @dewitarot
IG: @dewitarot
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.