Cuaca Panas Terik, Coba Tips agar Terhidrasi Optimal!
Jangan sampai lupa untuk mengoleskan sunblock atau kenakan topi. Melembapkan kulit dengan pelembap pun penting agar kulit tidak kering di cuaca panas terik. Tak berhenti di situ, upayakan jangan keluar ruangan pada pukul 11 siang dan 5 sore.
"Bila tubuh terasa terbakar, kompres dengan handuk basah. Boleh juga rendam kaki di air es," saran laman tersebut.
3. Pastikan rumah tetap sejuk
Anda yang memiliki AC di rumah mungkin akan sedikit terbantu di saat cuaca panas terik seperti sekarang. Tapi, kalau yang tidak punya, upaya yang bisa dilakukan adalah menutup jendela dan tutupi dengan gorden.
Selain itu, upayakan menggunakan kompor atau oven seminimal mungkin. Penggunaan dua alat masak tersebut bisa menambah udara panas di rumah. Bila ada spot sejuk di rumah, Anda bisa habiskan banyak waktu di sana.
