3 Hal yang Mungkin Terjadi Pada Tubuh Anda ketika Konsumsi Vitamin C Berlebih

Tim Okezone , Jurnalis-Kamis, 05 Mei 2022 |19:32 WIB

3 Hal yang Mungkin Terjadi Pada Tubuh Anda ketika Konsumsi Vitamin C Berlebih

Ilustrasi Vitamin C. (Foto: Shutterstock)

VITAMIN C memang berfungsi untuk meningkatkan fungsi otak kita. Tapi, Anda harus mengetahui seberapa banyak vitamin C yang sebaiknya dikonsumsi untuk memenuhi kesehatan tubuh.

Pasalnya, meskipun memiliki fungsi yang baik bagi tubuh, yang Anda perlu ketahui bahwa vitamin C tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.Jika dosis yang diperlukan tubuh sudah tepat, Anda akan merasa beberapa manfaat di dalam tubuh.

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan vitamin C hanya akan membebani tubuh dan menimbulkan efek negatif yang timbul dalam jangka panjang. Berikut resiko yang timbul ketika mengkonsumsi vitamin C secara berlebihan.