Tips Mencegah Perut Kembung saat Lebaran

Antara , Jurnalis-Senin, 02 Mei 2022 |09:00 WIB

Tips Mencegah Perut Kembung saat Lebaran

Mencegah perut kembung saat lebaran (Foto: Grandinnamalioboro)

PERUT kembung setelah makan lebih banyak dari sebelumnya mungkin tergolong kejadian umum bagi sebagian orang. oleh karena itu, saat lebaran hindari makan berlebihan. Selain itu juga kurangi makanan yang mengandung gas.

Salah satu penyebab kembung yakni pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil yang berlebihan.

"Setelah makan, bakteri ini memfermentasi makanan terutama karbohidrat dan menghasilkan berbagai produk samping dan gas seperti metana, hidrogen, dan hidrogen sulfida," kata Rezaie seperti dikutip dari Insider.