Ingin Kulit Bercahaya, Coba Konsumsi 4 Makanan Ini
SETIAP orang mendambakan kulit indah dan bercahaya. Sayangnya, hanya pakai skincare saja tak cukup.
Anda juga harus mencapainya dengan makan yang benar dan sehat. Minum banyak air, memastikan Anda terhidrasi dan cukup istirahat.
Selain itu, berikut adalah berbagai makanan yang bisa Anda makan untuk mendapatkan kulit glowing, seperti dilansir Pinkvilla.
1. Buah beri
Segala jenis buah beri, baik untuk kulit Anda. Mereka kaya akan antioksidan sehingga dapat melindungi Anda dari pigmentasi. Buah beri menjaga kulit Anda kencang, bercahaya dan awet muda.
2. Pepaya
Pepaya saat dimakan mentah atau dioleskan pada wajah Anda, memberikan hasil terbaik untuk kulit Anda. Pepaya mengandung papain yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Itu membuat kulit Anda bersinar dan bersinar sepanjang hari. Ini juga akan membersihkan semua bintik hitam.
3. Pisang
Untuk kulit muda, segar dan sehat, pisang adalah makanan super. Mereka mengandung vitamin A, B dan E yang sangat bagus untuk kulit Anda dan membantu dalam proses anti-penuaan, membuat kulit Anda terlihat kencang, muda dan bercahaya dari dalam.
BACA JUGA:4 Manfaat Kacang Polong, Makanan Sehat yang Enak
4. Tomat
Jika Anda ingin menghidupkan kembali kulit kusam atau menghilangkan tan, konsumsilah tomat. Menerapkan tomat di wajah Anda juga membantu. Ini bekerja sangat baik untuk meremajakan kulit Anda, membuatnya lembut dan bercahaya. Mereka juga membantu membersihkan jerawat dan pori-pori besar.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
