Pandemi Bikin Anak Depresi, Kenali 4 Manfaat Main Bersama Buah Hati

Dokter Mesty menerangkan bahwa bermain bagi anak itu penting, salah satunya meminimalisir risiko depresi dan kecemasan yang sangat mudah dialami si kecil di masa andemi ini. "Untuk itu, saya selalu menyarankan kepada para orangtua untuk ajak anaknya bermain, sekalipun di rumah saja. Bermain itu penting untuk anak," tegas dr Mesty.

Di kesempatan itu dr Mesty yang merupakan Founder of Tentang Anak menjelaskan beberapa manfaat yang bisa dirasakan si kecil jika diajak bermain orangtuanya.

1. Aktivitas fisik pereda stres

Jika si kecil diajak bermain dengan melibatkan aktivitas fisik, ini bukan hanya bikin hatinya bahagia, tapi kekuatan fisiknya pun terlatih. Selain itu, kemampuan motoriknya berfungsi dengan optimal dan bisa meredakan stres.

2. Melatih fungsi eksekutif

Artinya, dengan bermain si kecil dapat mengontrol emosinya, mampu membuat perencanaan dengan baik, melatih ketekunannya, dan bisa belajar terkait kerja sama tim.

3. Melepaskan stres

Dengan bermain, si kecil merasa gembira terlebih jika permainan yang dilakukan memang sesuatu yang disukainya. Selain itu, dengan bermain si kecil bisa mengekspresikan dirinya dan melatih kreativitasnya.

4. Melatih kemampuan sosial dan emosional

Jika Anda sebagai orangtua melibatkan teman anak Anda untuk bermain bersama, ini juga memberi manfaat baik ke si kecil. Dia bisa melatih kemampuan sosial dan emosionalnya. Bonding antara Anda dan si kecil pun bisa lebih erat.

(Martin Bagya Kertiyasa)