Cara Mengajari Anak Berpuasa, Jangan Sampai Memaksa!

Tim Okezone , Jurnalis-Rabu, 06 April 2022 |15:25 WIB

Cara Mengajari Anak Berpuasa, Jangan Sampai Memaksa!

Cara mengajari anak berpuasa (Foto: Healthline)

“Lalu, ajarkan anak puasa tanpa paksaan, juga tanpa ancaman," kata Vera.

3 Ajak anak tidur lebih awal

Saat mengajarkan puasa, sebaiknya ajak anak tidur lebih awal. Hal ini supaya tidak menganggu jam tidurnya.

Dokter Spesialis Anak Primaya Evasari Hospital, dr Desy Dewi Saraswati, Sp.A menjelaskan, orangtua wajib mengusahakan si anak tidur jam 8 malam.

"Coba ajak anak tidur lebih awal, jika biasanya jam 9 malam, saat Ramadhan seperti sekarang ini minta anak tidur jam 8 malam. Waktu tidur yang lebih awal membuat anak akan lebih mudah bangun saat sahur dan tidak membuatnya lemas di pagi harinya," terang dr Desy.