12 Cara Melancarkan Haid Yang Harus Kamu Tahu
Jahe
Rempah-rempah tradisional yang satu ini juga dapat dijadikan alternatif untuk memperlancar haid. Anda dapat meminum air rebusan jahe ini secara rutin.
Tanaman herbal Dong Quai
Dong Quai atau gingseng wnaita merupakan salah satu tanaman herbal yang tumbuh di bagian Asia Timur seperti Jepang, Cina, dan Korea. Tanaman ini sudah dipercaya sebagai obat herbal sejak 2.000 tahun yang lalu. Dipercaya dapat meningkatkan kualitas darah dan kontraksi rahim.
Kayu manis
Kayu manis dipercaya dapat membantu mengatasi haid yang tidak lancar. Bahkan ada penelitian mengenai kayu manis sebagai obat untuk mengatasi sindrom PCOS. Anda dapat mengkonsumsi rebusan air kayu manis untuk mendapatkan manfaatnya.
Kunyit
Mengkonsumsi kunyit juga dapat membantu memperlancar haid anda. Salah satu manfaat kandungan yang ada di kunyit adalah kurkumin yang telah terbukti banyak memberikan efek kesehatan yang bermanfaat. Anda dapat mengkonsumsi kunyit dalam bentuk suplemen atau merebusnya.
Demikian 12 cara melancarkan haid yang harus anda ketahui. Semoga artikel ini dapat membantu anda.
(Martin Bagya Kertiyasa)
