Cara Mengatasi Bad Mood saat Menstruasi, Dicoba Yuk!

Tim Okezone , Jurnalis-Kamis, 27 Januari 2022 |11:55 WIB

Cara Mengatasi Bad Mood saat Menstruasi, Dicoba Yuk!

Bad mood saat menstruasi (Foto: NDTV)

A

Saat sedang bad mood jangan mendengarkan lagu-lagu galau. Namun lebih baik dengarkan musik penuh semangat yang bikin hati lebih happy seperti musik-musik yang diputar di klub malam dengan tempo cepat.

4. Olahraga ringan

Kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti yoga untuk meredakan ketegangan. Yoga juga bermanfaat membuat tubuh rileks dan hati lebih bahagia.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Follow

Topik Artikel :