8 Manfaat Daun Oregano untuk Kesehatan, Bisa Obati Malaria Lho
OREGANO atau pot marjoram adalah tanaman yang biasa hidup di Mediterania serta Asia Tengah dan Selatan. Daun oregano biasanya cocok digunakan untuk membuat makanan seperti piza dan spageti. Tanaman oregano memiliki panjang 20–80 sentimeter.
Tapi siapa sangka, oregano yang memiliki cita rasa manis dan pedas dipercaya dapat meningkatkan kesehatan. Tidak heran jika tanaman herbal ini sering masuk menu diet Mediterania.
Baca juga: Ingin Terbebas dari Pandemi Covid-19 di Tahun 2022? Kemenkes Ungkap Syaratnya
Dikutip dari laman Boldsky, berdasarkan penjelasan di jurnal Molecules, oregano mengacu pada varietas tanaman dengan rasa dan bau yang serupa. Ada sekira 61 spesies dan 17 genera tanaman yang termasuk enam keluarga botani yang disebut oregano. Beberapa nama famili oregano antara lain Verbenaceae, Lamiaceae, dan Rubiaceae.
Oregano terkenal dengan minyak atsirinya yang merupakan esens yang berasal dari tanaman aromatik. Minyak ini dikemas dengan senyawa seperti terpene, ester dan aldehida yang memiliki manfaat terapeutik yang besar.
Ramuan oregano dan minyak atsiri oregano sangat penting dalam industri makanan, farmasi dan kosmetik. Minyak atsiri oregano memiliki campuran kompleks senyawa volatil yang bervariasi bergantung dari spesies oregano, lokasi geografisnya, hama, kondisi tanah, musim dan kondisi pertumbuhan lainnya.
Beberapa senyawa aktif utama dalam minyak oregano termasuk timol, carvacrol, beta-myrcene, camphene, caryophyllene, gamma-terpinene, linalool dan trans-sabinene hydrate. Nah, berikut manfaat kesehatan dari daun oregano dan minyaknya, sebagaimana dikutip dari Antara.
Baca juga: 5 Artis Cantik Ini Ternyata Jago Ngulek Sambal, Intip Gayanya yang Tetep Modis
1. Meredakan kram menstruasi
Oregano memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang membantu dalam pengelolaan gangguan yang berhubungan dengan rasa sakit, termasuk kram menstruasi.
Ketika dikonsumsi atau dioleskan, senyawa aktif oregano dapat membantu mengendurkan otot-otot pencernaan, mengurangi kontraksi rahim dan dengan demikian, meredakan kram saat bepergian. Oregano juga memiliki aktivitas anti-spasmodik yang dapat membantu meredakan kejang pada panggul dan rahim.
