Manfaat Air Mineral untuk Kesehatan Tubuh di Tengah Pandemi
JAKARTA – Memenuhi asupan mineral menjadi salah satu langkah utama dalam menerapkan pola hidup sehat. Hal ini perlu diperhatikan karena mineral tergolong sebagai zat gizi mikro yang berperan penting dalam membantu kinerja tubuh manusia di tengah pandemi covid-19.
Sekjen Perhimpunan Dokter Umum Indonesia (PDUI) Dr. Ardiansyah Bahar mengatakan, di tengah masih belum meredanya kasus covid-19 di Indonesia, masyarakat harus banyak mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, serta meminum air yang mengandung mineral. “Terlebih mengingat bahwa air mineral relatif lebih mudah dan cepat diserap oleh tubuh,” ujar Dr. Ardiansyah di Jakarta, Rabu (1/12/2021).
Baca Juga: 5 Tips Pola Hidup Sehat di Tengah Pandemi, Dicoba Yuk!
Memenuhi asupan mineral, sambung Dr. Ardiansyah menjadi salah satu langkah utama dalam menerapkan pola hidup sehat. Hal ini perlu diperhatikan karena mineral tergolong sebagai zat gizi mikro yang berperan penting dalam membantu kinerja tubuh manusia.
