Kelelahan Akibat Overthinking, Coba 5 Cara Ini untuk Menghentikannya

Wilda Fajriah , Jurnalis-Sabtu, 18 September 2021 |22:08 WIB

Kelelahan Akibat Overthinking, Coba 5 Cara Ini untuk Menghentikannya

Overthinking (Foto: Bright quest)

DALAM menghadapi kehidupan sehari-hari terkadang kita kelelahan akibat banyak overthingking.

Bahkan hingga merasakan kecemasan yang luar biasa. Rasa cemas itu sampai membuat kita lumpuh bahkan sakit kepala akibat overthinking.

Melansir Times of India, maka kita harus belajar mengendalikan overthinking agar tak keblabasan. Berikut cara menghentikan diri Anda dari overthinking.

Baca Juga:

Titus The Detective Episode The Masked Villain Minggu, 8 Februari 2026 Pukul 07.30 Pagi di RCTI

overthinking

1. Tanyakan pada diri sendiri apakah overthinking itu produktif