4. Berjalan tanpa alas kaki
Berjalan tanpa alas kaki diyakini dapat membantu mengurangi stres, menenangkan pikiran dan tubuh, meningkatkan kualitas tidur dan meningkatakan fungsi tubuh lainnya.
Baca juga: Vaksin Sinovac 98% Cegah Covid-19, Masih Perlukah Booster?
5. Asam Lemak Omega-3
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa omega-3 adalah komponen vital untuk perkembangan visual dan saraf sehingga dapat membantu mencegah penyakit neurologis.
(Hantoro)