Perut begah, sulit buang air besar. Perbanyak minum air putih, makanan berserat, dan buah. Rutin makan pepaya sangat membantu kelancaran buang air besar.

Twitter: @dewitarot
IG: @dewitarot
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.