Trending di YouTube Bahas Hoax Covid-19, dr. Tirta Sebut Menu Makanan Sebagai Suplemen

MNC Media , Jurnalis-Sabtu, 10 Juli 2021 |08:25 WIB

<i>Trending</i> di YouTube Bahas <i>Hoax</i> Covid-19, dr. Tirta Sebut Menu Makanan Sebagai Suplemen

Dokter Tirta. (Foto: Youtube)

Ia juga menyebutkan bahwa dalam 1 buah jeruk terdapat 300 mg - 500 mg vitamin C yang sudah memenuhi kebutuhan asupan vitamin C orang dewasa. dr. Tirta pun menyebutkan berbagai bahan makanan yang dapat dikonsumsi sebagai suplemen yang dibutuhkan tubuh sebagai berikut;

- Tomat dan wortel untuk vitamin A

- Bengkuang dan tauge untuk vitamin E

- Bandeng, tongkol, salmon untuk vitamin D

- Kacang polong dan daging merah untuk vitamin B kompleks

- Jeruk, mangga, stroberi untuk vitamin C

Halaman:

1 2 3 4

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :