Ciptakan Kehidupan Harmonis, Ini Cara Bangun Kedekatan Keluarga Menurut Psikolog
KETIKA seseorang memutuskan membina rumah tangga, tentunya menginginkan kehidupan yang harmonis. Dengan demikian, kehidupan keluarga mereka akan dipenuhi kebahagiaan dan kesejahteraan.
Namun ternyata seringkali rencana tersebut tidak berjalan mulus ketika sudah menjalani kehidupan rumah tangga. Banyaknya faktor membuat anggota keluarga menjadi cuek satu sama lain. Terlebih lagi di zaman teknologi seperti ini, orang-orang lebih senang bermain gadget dibanding mengobrol bersama anggota keluarga.
Baca juga: PPKM Darurat, Menteri PPPA Ajak Seluruh Keluarga Beraktivitas di Rumah Saja
Menjawab hal tersebut, psikolog Ifa Hanifah Misbach mengatakan salah satu cara membangun kedekatan keluarga adalah harus lebih ekspresif satu sama lain.
"Misalnya, kalau ibunya kurang ekspresif karena sedih atau pasangan kurang mendukung, bagaimana mau membuat anak bahagia? Untuk membuat anak bahagia, sang ibu harus berbahagia terlebih dahulu," ujar Ifa dalam acara webinar 'Anak Sehat dan Bahagia Meski #DiRumahAja', Jumat 2 Juli 2021.
Baca juga: Sederet Manfaat Ucapkan Terima Kasih Kepada Orang Lain
Ia melanjutkan, adapun cara menjadi ibu bahagia adalah tampil apa adanya dan membahagiakan diri sendiri terlebih dahulu. Sebab biasanya ibu hanya fokus pada anak-anak dan suami, tetapi sangat jarang meluangkan waktu untuk diri sendiri.
"Bahagiakan diri sendiri dulu, baru bahagiakan orang lain," tuturnya.
Kemudian, Ifa juga menjelaskan bahwa seseorang dikatakan sudah bisa mencintai diri sendiri ketika bisa menerima kekurangan diri dan mensyukuri kelebihan diri. Dengan demikian, emosi mereka bakal menjadi lebih stabil dan tidak moody.
"Ketika kita sudah bisa mencintai diri kita, kita enggak gampang down. Kalau dihina orang lain enggak baper, dan enggak sombong kalau dipuji orang. Nah, dari situ kita bisa menyebarkan energi positif itu," tukasnya.
Baca juga: 6 Cara Bangun Keluarga Tangguh di Masa Pandemi Covid-19
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
