Tips Diet Ampuh Pakai Smoothies Bowl Buah Naga ala Chef Ade Koerniawan, Cek Resepnya di Sini!
BUAH naga seringkali dijadikan sebagai makanan diet oleh sebagian orang yang ingin menurunkan berat badan. Selain karena rasanya enak, buah tersebut memiliki banyak kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh kita.
Buah naga memiliki kalori yang cenderung rendah dan memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat membuat yang mengkonsumsinya merasa kenyang lebih lama. Serat yang tinggi pun dapat membantu melancarkan saluran pencernaan kita, lho.
Bagi kamu yang ingin gunakan buah naga sebagai menu diet, pakai resep dari Chef Ade Koerniawan yang dijamin enak! Chef Ade membagikan cara membuat smoothies bowl buah naga yang cocok untuk jadi makanan penurun berat badan.
Berikut bahan-bahan yang diperlukan untuk membuat smoothies bowl buah naga ala Chef Ade Koerniawan:
- 100 ml susu
- 2 sdm greek yoghurt
- 100 gr buah naga
- 50 gr buah pisang
- 50 gr buah mangga
Topping:
- Granola secukupnya
- Pisang secukupnya
- Daun mint secukupnya
"Kalau mau lebih manis boleh ditambahin madu, tapi jangan pakai gula pasir nanti jadinya gak sehat," tutur Chef Ade.
Sebelum langsung bikin sendiri, yuk tonton tutorial lengkapnya hanya di YouTube channel Ade Koerniawan.
(Hantoro)
