Sakit Kepala, Coba Redakan dengan 5 Hal Ini

Wilda Fajriah , Jurnalis-Rabu, 19 Mei 2021 |14:20 WIB

Sakit Kepala, Coba Redakan dengan 5 Hal Ini

Sakit kepala (Foto: Pinterest)

3. Konsumsi Kafein

Terlalu banyak kafein sebenarnya dapat membuat sakit kepala Anda semakin parah, tetapi dalam batas tertentu, kopi jika diminum segera setelah sakit kepala dimulai, dapat menghentikannya dan mengurangi rasa sakit.

Jangan memanjakan diri dengan mengonsumsi kafein secara terus-menerus. Selain itu, konsumsi banyak air putih setelah mengonsumsi kafein karena kafein adalah dehidrator yang justru dapat memicu sakit kepala Anda.

4. Bersantai

Stres bisa menjadi penyebab utama sakit kepala. Berlatih olahraga atau aktivitas yang menghilangkan stres dapat membantu menurunkan intensitas sakit kepala.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :